“Educar é semear com sabedoria e colher com paciência!”
Augusto Cury

quinta-feira, 29 de maio de 2014

Respirar, Respeitar, Relaxar - os 3Rs do Ioga

Porque acreditamos que todos temos direito às nossas diferenças, às nossas necessidades e aos nossos ritmos, o grupo da educação especial do Agrupamento Campo Aberto – Beiriz promoveu em parceria com a professora Teresa Correia, um programa terapêutico de ioga para crianças e jovens com necessidades educativas especiais, trabalhando a consciência corporal, a respiração, posturas físicas e relaxamento, com a compreensão das condições fisiológicas e limites de cada criança ou jovem (Relaxar).
Através do ioga as crianças e os jovens aprendem novas formas de desenvolver a atenção, a memória, a motricidade fina e grossa e até a fala. Para além disso o trabalho com a respiração promove um maior fornecimento de oxigénio às células cerebrais que vão fortalecer e revitalizar o sistema nervoso somático e autónomo (Respirar).
Além destes aspetos, a filosofia de não-violência e de respeito pela diferença que o ioga nos apresenta, tem tido um impacto muito forte na gestão de conflitos entre pequenos grupos (Respeitar).
Este projeto nasceu no início deste ano letivo, com duas sessões semanais verificando-se, muita receptividade por parte dos nossos alunos.
Apresentamos uma pequena demonstração da alegria que se vive nessas sessões.


5 comentários:

  1. Adoro asa imagens das nossas aulas de yoga e a " introdução teórica" :) :)

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  2. Muito bom! Muito obrigada pela promoção da actividade na escola.

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. Parabéns! Estas atividade consideradas "extras e especiais" deveriam fazer parte do Currículo. Seríamos todos (alunos e professores e por extensão escola e familia) muito mais felizes.

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    1. Concordo plenamente Manuela!! infelizmenete os nossos curriculos não respondem a questões cruciais : emocionais, afetivas, auto estima, autoconhecimento, controle do stress. Se isto acontecesse, tenho a certeza q a maior parte de comportamentos disruptivos ( indisciplina) e conflitos inter relacionais se diluiam....

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